Text von Mittwoch, 26. Oktober 2005
| Verteidigte Frauen: Kraft durch Selbstbehauptung | ||
| Marburg * (fjh/pm)
Immer wieder werden Frauen und Mädchen von Gewalt bedroht oder haben bereits Erfahrung damit machen müssen. Es gibt verschiedene Wege, um sich vor dieser Gefahr zu schützen. Vorsichtsmaßnahmen, wie nach Anbruch der Dunkelheit das Haus nicht mehr zu verlassen oder die Mitnahme eines käuflichen Selbstverteidigungsmittels sind Möglichkeiten. Doch ein zuverlässiger Schutz oder gar eine Garantie vor körperlicher, sexueller oder psychischer Gewalt ist damit nicht gegeben. Eine bessere Möglichkeit, sich wirksam schützen zu lernen, ist der Besuch eines frauenspezifischen Selbstverteidigungskurses. Auf derartige Angebote hat die Frauenbeauftragte der Stadt Marburg am Mittwoch (26. Oktober) hingewiesen. So bieten die Marburger Vereine "Die Wildkatzen", "Wendo" und "Towanda" Kurse zur Selbstverteidigung an. Der gemeinnützige Verein "Die Wildkatzen" besteht seit mehr als zehn Jahren. -Regelmäßig führt er Kurse in Marburg durch. Das Angebot richtet sich an fünf- bis 17-jährige Mädchen. Darüber hinaus gibt es Mütter-Töchter-Kurse. Im Vordergrund steht hierbei die Motivation der Mädchen, sich mit Spaß körperlich zu bewegen und gleichzeitig ihre eigenen physischen Kräfte zu erproben. So werden einfache Kampfsport-Techniken vermittelt, die im Notfall eine körperliche Verteidigung ermöglichen. Gleichzeitig fördern diese Techniken auch die Körperkoordination und ein positives Körpergefühl. Thematische Geschichten, Bilder und Rollenspiele dienen zur Prävention von sexueller und anderer Gewalt. Ein weiteres Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungs-Konzept bietet der Verein "Wendo" an. Das Wort Wendo bedeutet soviel wie "der Weg der Frauen". Der Verein setzt an der Lebensrealität von Mädchen und Frauen an, die auch heute noch geprägt ist von Verunsicherungen, Einschüchterungsversuchen und Grenzverletzungen, ob am Arbeitsplatz, auf dem Heimweg, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder in der Schule. Die Kurse werden von einer erfahrenen Wendotrainerin durchgeführt. Ihr Hauptinteresse liegt darin, Selbstvertrauen und Verteidigungskompetenzen auf Seiten der Mädchen und Frauen so zu stärken, dass sie in der Lage sind, Gewalt zu erkennen und ihr entgegenzuwirken. Wendo ist für jede Frau und jedes Mädchen unabhängig von Fitness und Alter geeignet. Das Vereinsangebot von "Towanda" umfasst Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurse für Frauen jedes Alters. Es gibt fortlaufende Kurse für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Außerdem werden Wochendkurse angeboten. Auf Anfrage führt der Verein auch Kurse für Frauen mit körperlichen Einschränkungen durch. Bei allen Vereinsangeboten soll den Kursteilnehmerinnen vermittelt werden, auf ihre eigenen Kräfte zu vertrauen und diese besser einzuschätzen. Durch gezielte Rollenspiele wird die eigene Stärke erprobt. Dadurch werden Hemmschwellen überwunden und bestehende Zweifel abgebaut, Selbstbewußtsein und sicheres Auftreten gestärkt. Auch die Marburger Polizei empfiehlt grundsätzlich, die Selbstverteidigungskurse zu besuchen. Kursprogramme sind beim Gleichberechtigungsreferat der Stadt Marburg erhältlich. | ||
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